私たちはGLP１ダイエット注射サクセンダを取り扱っているクリニックです。GLP１ダイエットは、食欲を抑え、安全に太りにくい体質へと変えていきます。無理のない体重の減少を実感していただくために情報発信していきます。

6章　効果的に減量するために　連載：GLP1ダイエット

お酒はGLP1の効果を帳消しにしてしまいます。

焼酎は太らない、ワインは体に良いとか俗説はたくさんあります。

体重増加に対するアルコールの種類の差は明らかにされていません。はっきりしているのは、アルコールを飲んでしまうと、しっかりカロリーを摂取してしまうことです。お酒は食欲を増進させ、おつまみは飲酒を増進させるので、悪循環に陥りやすいのです。

サクセンダを注射すると食欲抑制効果がでますが、お酒を飲むとその効果がかき消されてGLP1ダイエットの効果を失います。ですから、サクセンダを注射し続けて体重減少が止まった時、もし飲酒をしている場合は、飲酒をやめるか減らすことをおすすめしています。若い女性では、重度飲酒者（350ｍLビール2缶以上）の8年間の体重増加リスクは、非飲酒者の1.64倍との報告もあります。

飲酒習慣のある人は、まずお酒をやめれば、カロリー制限の第一目標を達成できます。宴席を控えて、その時間を運動に費やしていく。ちょっと寂しいけれど、飲みたい欲求と痩せたい欲求を天秤にかけてみてください。