私たちはGLP１ダイエット注射サクセンダを取り扱っているクリニックです。GLP１ダイエットは、食欲を抑え、安全に太りにくい体質へと変えていきます。無理のない体重の減少を実感していただくために情報発信していきます。

 

鶏肉がよくて豚肉がダメというのは迷信です。

昔の地鶏に比べて

今のブロイラーは脂肪が多く、逆に豚肉はエサの改良などで脂肪分が少なくなっています。

 

いずれにせよ、肉に含まれる脂肪が多いか少ないかが問題なのです。

豚肉ならヒレ肉や赤身肉（肩肉やもも肉）をえらぶようにし、

鶏肉ならささ身を選ぶようにしましょう。

 

​出典　 最後のダイエット

鈴木吉彦 著　(株) 主婦の友社 発行