私たちはGLP１ダイエット注射サクセンダを取り扱っているクリニックです。GLP１ダイエットは、食欲を抑え、安全に太りにくい体質へと変えていきます。無理のない体重の減少を実感していただくために情報発信していきます。
GLP1ダイエットのゴールはどこ？
サクセンダは、食欲抑制ホルモンですから、
正常な食欲の『習慣化』がゴールです。
GLP-1ダイエットによって食べすぎが無くせたら、次はそれを習慣化させましょう。
少ない食事でも身体は満足するという感覚を、身体に覚えさせるのです。
脳は考えただけでその瞬間から怠けたくなる性質を持ちます。
考えなければ、エネルギーが節約できるからなにも考えたくない。
なので、習慣をつくるには、なるべくあれこれ考えず一点集中するのが望ましいといわれています。
例えば、
21時以降は食事をしない
食事は12時～20時までに済ませる
こういう目標をあらかじめ決めてからGLP-1ダイエットを始めると、習慣化しやすくなるのでおすすめです。
