私たちはGLP１ダイエット注射サクセンダを取り扱っているクリニックです。GLP１ダイエットは、食欲を抑え、安全に太りにくい体質へと変えていきます。無理のない体重の減少を実感していただくために情報発信していきます。

糖質カットは、Ａｄｄｅｄ　Sugar （つまり、過剰糖質を減らす）という意味では、正しい栄養指導です。

Ａｄｄｅｄ Sugarとは、余分な糖質のことで、清涼飲料水、ケーキ、お菓子、和菓子などに含まれる、いわゆる、嗜好品に含まれる単純糖質のことです。

その過剰糖質（Ａｄｄｅｄ Sugar ）を減らすという食事指導は、アメリカでも普及しており、ＡＨＡという学会でも、ガイドラインに記載されています。

ですが、これは、無駄な糖質、過剰な糖質、追加された糖質を減らす、ことであって、本来、必要な炭水化物を「制限」することではありません。

厳密に言えば、正反対です。

必要な炭水化物は制限せず摂取して、過剰な糖質はカットする、という節度ある糖質のバランスをとる、

ということが原則だからです。